Tidur adalah hal yang cantik, bukan? Sebelum anak -anak, kami menerima begitu saja dan bertindak seolah -olah kami akan selalu bisa tidur. Setelah anak -anak, kami menemukan bahwa tidur adalah bagian penting dari kehidupan dan juga hal yang didambakan! Kita semua mengerti bahwa bayi tidak keluar dari rahim tidur 12 jam (jika Anda tidak mengerti ini, saya minta maaf untuk menjadi orang yang meledak gelembung Anda), jadi apa yang kami lakukan? Bagaimana tepatnya kita membuat bayi baru lahir kita tidur? Bahkan jika itu hanya beberapa jam sekaligus?
Di dunia saat ini, ada begitu banyak inovasi yang tersedia serta begitu banyak alat baru yang semuanya bersumpah untuk membantu bayi Anda tidur. Namun, realitas jelek adalah bahwa tidak setiap anak akan tidur dengan mudah. Belum lagi, semua anak akan tidur berbeda. Beberapa bayi yang baru lahir mungkin keluar tidur sepenuhnya di boks mereka sendirian di punggung mereka, bayi lain mungkin keluar hanya ingin tidur saat mereka menyusui. Ugh, pernah ke sana, melakukan itu! Ketika datang untuk mencari tahu persis bagaimana membuat bayi Anda tidur, Anda harus terlebih dahulu menemukan tentang bayi Anda serta menemukan apa yang mereka sukai.
Bagaimana cara tidur bayi baru lahir Anda
Tidak ada tongkat ajaib untuk melambaikan atau menipu kode induk yang diturunkan dari generasi ke generasi. Membuat bayi tidur dengan malam adalah tentang pengulangan, rutin, serta ruang tidur yang aman, tenang, serta nyaman.
Sebelum membaca, pastikan untuk memeriksa saran American Academy of Pediatrics untuk keselamatan tidur. Ini adalah yang pertama dan juga pedoman paling penting untuk dipatuhi dengan tips dari dokter anak Anda sendiri.
Membangun rutinitas
Salah satu hal pertama yang ingin Anda buat dengan bayi Anda adalah rutinitas. Ingat, ini adalah rutinitas lebih dari jadwal tidur. Bayi baru lahir kita tidak memiliki persyaratan untuk berada pada rutinitas itu lagi! Namun, kita semua menyukai rutinitas yang hebat, dan juga anak -anak dan juga bayi seperti mereka daripada orang lain. Mereka mendambakan konsistensi yang dibawa rutin karena itu memberi mereka kenyamanan dalam memahami apa yang terjadi selanjutnya.
Rutinitas tidur bayi Anda harus sama persis setiap malam. Lakukan apa yang cocok untuk Anda dan juga rumah tangga Anda namun rutinitas tidur yang hebat harus sekedar mungkin. Anda mungkin mulai dengan meredupkan lampu di rumah. Juga, putar volume di TV atau radio rendah. Penerangan lembut serta tampaknya mengatur suasana hati untuk malam yang tenang.
Waktu mandi untuk menenangkan bayi Anda untuk tidur
Selanjutnya, Anda mungkin memberikan bayi Anda mandi santai. Ada begitu banyak shampo bayi yang tersedia dan banyak dari mereka telah menambahkan agen penenang seperti lavender atau chamomile. Kedua hal ini secara alami dipahami untuk membantu kesederhanaan pikiran serta tubuh serta membantu orang untuk tidur lebih nyenyak. Setelah mandi air hangat yang bagus, Anda mungkin memeriksa sebuah cerita di kamar bayi atau di mana saja bayi Anda tidur di malam hari.
Lihatlah mandi bayi pilihan kami di sini!
Baca untuk bayi Anda
Membaca untuk mereka di mana mereka tidur memungkinkan mereka memahami bahwa ruang adalah lokasi yang tenang dan juga lokasi istirahat. Saat Anda membaca untuk bayi Anda, pastikan untuk memanfaatkan suara yang tenang dan juga menyalakan lampu. Ini adalah kebiasaan yang dapat Anda bawa lama ke masa muda mereka serta membuat beberapa momen yang benar -benar istimewa.
Satu makan terakhir
Setelah membaca cerita pendek, beri makan bayi Anda. Anda ingin feed terakhir Anda malam itu (di mana mereka mendapatkan tidur terbesar) menjadi yang terbesar. Makanan ini juga harus dilakukan di ruang di mana mereka tidur. Ini juga menandakan bahwa ini adalah ruang yang bebas risiko dan santai. Anda dapat merawat bayi Anda atau memberi makan botol. Jika Anda merawat mereka, pastikan mereka benar -benar makan dan tidak hanya memanfaatkan Anda sebagai dot. Konsep umpan terakhir ini adalah mengisinya untuk memastikan bahwa mereka bagus dan penuh dan mengantuk.
Silangkan jari Anda untuk yang terbaik!
Setelah Anda memberi makan bayi Anda, pastikan untuk bersendawa dan kemudian meletakkannya di punggung mereka untuk istirahat yang tenang. Rutinitas sederhana ini dapat bekerja untuk beberapa bayi, dan juga hanya jenis pekerjaan untuk orang lain. Namun, menetapkan rutinitas adalah elemen kunci untuk membuat bayi Anda tidur dan Anda akan mengucapkan terima kasih kepada diri sendiri di ujung jalan.
Jika bayi Anda menyukai rutinitas, namun masih membutuhkan sedikit bantuan, ada beberapa hal yang tersedia untuk membantu bit Anda puas untuk malam itu.
Bwaddles untuk membantu tidur bayi baru lahir Anda
Sebagian besar bayi menyukai pembimbing. Ketika mereka berada di dalam rahim Anda, mereka terselip di sana begitu ketat. Kemudian, mereka keluar ke dunia ini serta mereka memiliki semua ruang yang berpotensi mereka bayangkan, yang bisa menakutkan bagi bayi yang baru lahir. Berbungkus membuat bayi Anda merasa nyaman dan seperti masih nyaman di rahim Anda. Yang sering membangunkan bayi di malam hari adalah refleks mengejutkan mereka yang memicu mereka untuk “melompat” atau mengangkat lengan mereka, biasanya mengenai wajah mereka. Di sinilah pembimbingMasuk. Anda dapat menemukan bwaddles dalam begitu banyak bentuk yang berbeda serta ukuran hari ini. Ada selimut lwaddle tradisional atau swaddles velcro yang membuat membungkus bit Anda seperti burrito jauh lebih mudah.
Bapet mudah
Anak -anak saya adalah penggerak di malam hari dan juga tidak melakukan hal yang baik dengan selimut yang disiram. Mereka mungkin rusak dengan orang -orang seperti itu bukan urusan siapa pun. Saat itulah saya pertama kali menemukan swaddleme swaddles. Mereka dibuat dengan bahan yang melar serta memiliki tab Velcro untuk mengamankan lwaddle di tempatnya. Bapet ini sangat fantastis untuk bayi yang baru lahir yang menyukai perasaan aman serta yang memiliki refleks kejutan yang kuat.
Namun, jika bayi Anda menyukai nuansa lwaddle tidak suka lengan mereka turun (mungkin bayi Anda suka memiliki tangan mereka dengan kesepakatan ketika mereka tidur) mencoba inovasi halo sleepsack swaddle wrap. Pilihan ini memungkinkan lengan bayi untuk bebas sementara juga memberikan tubuh mereka “pelukan” bwaddle.
Buban untuk bayi houdini
Pilihan swaddle hebat lainnya adalah seperti bermimpi membungkus, kacang bersarang serta bayi yang paling bahagia. Like to Dream Swaddle Up adalah penyelamat untuk putra saya (dan saya, jujur saja) karena memungkinkannya untuk tidur dengan tangan terangkat dengan kepalanya namun mengamankannya untuk memastikan bahwa ia tidak memukul dirinya sendiri dalam tidurnya. Kacang bersarang adalah lebah yang memiliki kacang berbobot ringan di payudara serta sisi untuk meniru sentuhan yang disukai sehingga mereka merasa aman. Bayi yang paling bahagia, terbungkus tampak seperti bayi yang paling tertinggi. Namun, jika bayi Anda suka bwaddle yang nyaman, dapat keluar dari semuanya, berikan ini mencoba!
Mesin suara
Sementara bwaddles bagus, cobalah memasangkannya dengan mesin kebisingan untuk menidurkan bayi Anda untuk tidur. Bayi Anda memiliki “white noise” yang konstan saat mereka berada di rahim Anda. Karena hal ini menempatkan mereka untuk tidur di ruang ultra-Quiet mungkin menakutkan. Ada begitu banyak mesin white noise yang tersedia untuk membantu bit Anda tidur nyenyak. Hal utama yang harus Anda cari di mesin kebisingan Anda adalah jenis yang mereka buat, jika mereka bisa pergi sepanjang malam, serta jika mereka memiliki cahaya malam.
Hatch Infant adalah pesaing teratas bagi banyak rumah tangga di luar sana. Mesin kebisingan ini memiliki semuanya. Ini memiliki cahaya malam, membuat banyak suara yang berbeda, dan juga memiliki fungsi “bangkit dan bersinar” yang dapat digunakan anak Anda nanti. Dream Egg adalah satu pilihan lagi yang fantastis. Ini memiliki berbagai suara yang berbeda, cahaya malam dan juga memiliki opsi pengatur waktu. Mesin kebisingan ini adalah mesin kebisingan yang lebih hemat biaya daripada bayi palka, namun keduanya hebat.
Anda dapat memeriksa evaluasi terperinci dari mesin kebisingan pilihan kami untuk bayi di sini!
Bassinet
Elemen kunci lain untuk membantu tidur bayi Anda adalah memastikan tempat tidur atau bassinet mereka sangat nyaman. Bassinet adalah yang terbaik untuk bayi baru lahir karena mereka memberikan rasa kenyamanan kepada bayi Anda. Boks boks sering kali sangat besar bagi bayi Anda dan juga bayi Anda mungkin merasa tersesat di tempat tidur mereka. Bassinet memberi mereka nuansa yang jauh lebih nyaman.
Ada begitu banyak jenis bassinet di luar sana, kekhawatiran yang Anda perlukan untuk menanggapi adalah, berapa banyak uang yang bersedia Anda belanjakan untuk tidur? Anda dapat menggunakan bassinet tradisional seperti bassinet tradisional anak -anak Delta yang harganya sekitar $ 35 atau Anda bisa mendapatkan semua techy dan juga pergi ke Bassinet Snow Wise yang akan membuat Anda $ 1.295 yang luar biasa. Tunda itu sangat mahal untuk dibeli sehingga mereka sekarang menawarkan pilihan sewa sekitar $ 3,70 sehari atau $ 112 per bulan. Jika Anda berencana hanya memiliki satu anak serta hanya berencana untuk tidur di ruang Anda selama beberapa bulan, pilihan sewa akan sangat cocok!
Orang tua selalu bertekad untuk tidur, jadi untungnya ada seluruh pasar yang tersedia yang dikhususkan untuk produk dalam bentuk segala cara hidup serta anggaran. 4moms Momaroo serupa dalam teknologi dengan tunda yang jauh lebih hemat biaya. Jika Anda menginginkan bassinet yang memiliki beberapa teknologi lebih mudah di dompet, cobalah mimpi kecerdikan serta tumbuh bassinet.
Tidur akan datang ”¦. suatu hari nanti
Jika Anda telah mencoba apa pun yang disebutkan di atas namun bayi Anda masih belum tidur nyenyak, cukup pahami bahwa itu pada akhirnya akan terjadi. Suatu hari bayi Anda akan tidur. Hal terbaik yang harus dilakukan untuk membantu bayi Anda tidur lebih cepat daripada nanti adalah dengan membangun rutinitas tidur serta tetap menggunakannya. Sangat menarik untuk terus mencoba sesuatu yang baru jika hal -hal tidak segera berhasil, namun Anda persyaratan untuk memberikan bayi Anda kemungkinan dengan rutinitas serta metode yang Anda gunakan. Buat rencana serta rutinitas serta tetap menggunakannya. Akhirnya, bayi Anda akan berubah ke rutinitas Anda dan juga akan musim gugur menjadi ritme. Tetap bertahan! Yakinlah, bayi Anda akan tidur. (Apakah Anda melihat apa yang saya lakukan di sana? Sedikit humor tidur untuk Anda.)
Jangan lupa, grup Facebook Rookie Moms kami terbuka untuk pertanyaan! Bahkan ada profesi tidurSational yang datang untuk mengobrol!