Berbagi Peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Memasak makanan sehat bisa jadi sulit jika Anda seorang ibu yang sibuk. Jadi kami membuatnya lebih mudah dengan melakukan semua studi penelitian untuk Anda. Kami menemukan lima resep dari blog Foodie Mommy, yang sehat dan juga dasar untuk dibuat. Periksa daftar kami di bawah ini dari 5 Resep Mommies Sehat.
Memberi energi pada mangkuk smoothie musim dingin
Resep lezat ini dikemas dengan bayam, kangkung, mentega almond, jeruk kale serta jeruk bali memberikan energi yang sibuk bagi para ibu yang sibuk untuk memulai hari kami. Resep ini, ditemukan di hip foodie mom.com, membuat 4 mangkuk kecil yang hanya merupakan jumlah ideal untuk keluarga biasa. Anda memadukan sayuran hijau, buah serta mentega almond bersama -sama dengan air serta ia menyarankan untuk menambahnya dengan biji rami, biji chia, potongan jeruk bali, serta serpihan kelapa tanpa pemanis.
Guinness Beef Stew
Jika resep memiliki bir di dalamnya maka itu pasti akan menjadi yang hebat! Resep rebusan dari Eileen harian ini, menggunakan bir Irlandia yang lebih disukai, Guinness. Dengan Hari St. Patrick di sekitar sudut, ini adalah resep rumah tangga terbaik untuk acara ini. Rebusan Irlandia yang sederhana ini dikemas dengan kentang, kentang yang indah, wortel, seledri, serta parsnip.
Kulit buah blueberry liar buatan sendiri
Resep Mommies sehat buatan ini adalah gratis pewarna sintetis, pengawet, serta minyak terhidrogenasi. Ditemukan di blog Nutrisi Mommy asli, anak -anak Anda akan menyukai semua camilan alami ini. Anda dapat melemparkannya ke dalam kotak makan siang atau menyimpannya untuk setelah sekolah. Blueberry dikemas dengan vitamin serta antioksidan untuk menjaga anak -anak tetap sehat.
Petani Market Grand Aioli dengan Saus Celup Tarragon
Dari dalam bentuk kehamilan serta bayi, resep ini, yang dalam bahasa Prancis berarti, disiapkan ikan dan juga sayuran, ramping dan juga sehat. Dibuat dengan salmon yang kaya akan asam lemak omega-3 serta protein akan membantu bayi Anda membangun otak jika Anda mengharapkan. Resep Mommies sehat dasar ini juga menambahkan wortel, kentang, brokoli asparagus serta labu musim panas. Sayuran ini penuh dengan vitamin A, C, K serta kalium.
Metode dasar terkait untuk mengintegrasikan protein ke dalam setiap makan
Cabai kacang hitam ubi dengan quinoa
Jika Anda mencoba menemukan makanan tanpa daging yang lezat, resep cabai kacang hitam yang sehat dengan quinoa akan menyenangkan semua orang di keluarga Anda. Resep dasar ini dimasak dalam 30 menit, serta meskipun tidak terdiri dari daging yang masih dipikirkan tentang cabai. Mommy makan malam juga memiliki rekomendasi tentang bagaimana menyiapkan komponen waktu untuk membuat memasak ini jauh lebih cepat.
Web adalah sumber yang fantastis untuk menemukan makanan sehat dasar untuk melayani rumah tangga Anda serta hidangan kaya vitamin untuk menyehatkan bayi Anda yang belum lahir saat Anda mengharapkan. Kami berharap daftar ini akan menjadi awal yang baik untuk perjalanan Anda menuju makan yang lebih sehat.
Tautan ke posting ini: 5 resep ibu sehat
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan